Προετοιμασία Αθλητών του Συλλόγου

Αναχώρηση Σάββατο 20 Αυγούστου 2016, ώρα 12.45 από το προαύλιο του Κλειστού Σταδίου (Γυμνάσιο Κυμίνων), για το προπονητικό Camp Ταεκβοντό 8 ημερών στην πανέμορφη και ιδανική τοποθεσία της λίμνης Πλαστήρα.

θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας:

1.- Εξοπλισμός  tkd ( κάσκα, θώρακα, κλπ..)
2.- Αρκετά μπλουζάκια και εσώρουχα, το παντελόνι της φόρμας tkd, μια πετσέτα για την προπόνηση.

3.- Αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο.
4.- Παντόφλες και μαγιό για την πισίνα.
5.- Ζεστά ρούχα για τις βραδινές ώρες ( μια αθλητική φόρμα και ζακέτα)
6.- Προσωπικά είδη υγιεινής.
7.- Προσοχή: Την  μέρα αναχώρησης Σάββατο,  το βραδινό γεύμα στο ξενοδοχείο θα γίνει γύρω στις 8, μην παραλείψετε κάποια σάντουιτς και νεράκι για τον δρόμο.
9. -  Επιστροφή το επόμενο Σάββατο 27 Αυγούστου το βράδυ

Το πρόγραμμα άθλησης περιλαμβάνει, καθημερινά πρωινή προπόνηση με τρέξιμο, μπάνιο σε πισίνα, απογευματινή προπόνηση ταεκβοντό και ενδιάμεσα χρόνο για φαγητό , χαλάρωση, παιχνίδι. 

τηλ. 6977827812

ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ (με επιλογή φαγητού) 

· ΚΑΦΕΤΕΡΕΙΑ 

· ΚΑΦΕΝΕΙΟ ΜΕ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

· ΑΙΘΟΥΣΑ PING PONG

· ΠΑΙΔΟΤΟΠΟΣ

· ΜΠΙΛΙΑΡΔΟ ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗ – ΠΙΣΙΝΑ