Το άθλημα

Το Ταεκβοντό συνίσταται από ένα σύνολο κινήσεων  άρρηκτα συνδεδεμένων και συσχετισμένων μεταξύ τους. Η βάση αυτού του συνόλου τεχνικών είναι οι θεμελιώδεις κινήσεις ή ασκήσεις, δηλαδή οι βασικές κινήσεις οι οποίες συνθέτουν όλες εκείνες τις επόμενες φάσεις. Από αυτές ξεκινά ο αρχάριος και σε αυτές επιστρέφει ο προχωρημένος για να κλείσει τον κύκλο της εκπαίδευσής του.

Ωστόσο η παγκόσμια διάδοση του Ταεκβοντό και η διεξαγωγή αγώνων και πρωταθλημάτων στα οποία πρέπει να μετρηθεί η επίδοση ενός ασκούμενου κατέστησε αναγκαία την κατανομή από τεχνική άποψη σε επιμέρους αγωνίσματα σύμφωνα με την αθλητική ορολογία.

Έτσι διακρίνουμε τα παρακάτω μέρη:

Φόρμες (Poomsae)

Τα Poomse είναι προκαθορισμένες αμυντικές και επιθετικές κινήσεις εναντίων φανταστικών αντιπάλων. Χρησιμεύουν στην εμπέδωση βασικών στοιχείων όπως, τεχνική, ακρίβεια κίνησης, συγχρονισμό, ισορροπία, σωστή αναπνοή, ρυθμό.

Τα Poomse αποτελούν τη βάση της αυτοάμυνας.

Hanbon Kyorugi - Doubon Kyorugi - Sebon Kyorugi

Οι παραπάνω μορφές εξάσκησης -με πιο συνηθισμένη την μορφή των Hanbon Kyorugi- είναι αυτοάμυνες σε ελεγχόμενα συγκεκριμένα χτυπήματα. Αποτελούνται από βασικές τεχνικές που προέρχονται από τα Poomse. Διαθέτουν πλούσια ποικιλία χτυπημάτων για κάθε περίπτωση επίθεσης και υψηλές απαιτήσεις στην εφαρμογή τους.

Στόχος τους είναι να καταστήσουν τον αθλητή ικανό να αντεπεξέλθει στην ελεύθερη αυτοάμυνα.

Hosin sool

Hosin sool ονομάζεται η ελεύθερη αυτοάμυνα και περιλαμβάνει επιθετικές και αμυντικές κινήσεις εναντίων ενός ή περισσοτέρων αντιπάλων. Είναι ο απώτερος σκοπός όλων των πολεμικών τεχνών και προϋποθέτει πολλά χρόνια ενασχόλησης.

Αγωνιστικό μέρος (Kyorugi)

Kyorugi είναι η σύγχρονη αγωνιστική μορφή του Ταεκβοντό όπου δύο αθλητές ανταγωνίζονται μεταξύ τους, στα πλαίσια συγκεκριμένων κανονισμών, προσπαθώντας να πετύχουν σημεία ο ένας στον άλλον.

Οι αθλητές έχουν την δυνατότητα να συμμετέχουν σε πανελλήνια, πανευρωπαϊκά, παγκόσμια πρωταθλήματα, καθώς και στους Ολυμπιακούς  αγώνες.

Δείτε :   ιστοσελίδα του Ολυμπιακού Κινήματος 

Ειδικές τεχνικές - Θραύσεις (kyupka)

Περιλαμβάνει όλες εκείνες τις τεχνικές δύναμης και δεξιοτεχνίας (θραύσεις) στις οποίες παρουσιάζονται οι αξιοθαύμαστες ικανότητες των μαχητών του Ταεκβοντό.